diff --git a/DEVELOPMENT.md b/DEVELOPMENT.md
index c7ee884..39af9f5 100644
--- a/DEVELOPMENT.md
+++ b/DEVELOPMENT.md
@@ -700,7 +700,7 @@ uv run python tests/test_moves.py
 ### P4：可选部署
 
 - 反向代理、TLS、远程访问鉴权；
-- 如有需要再提供 Dockerfile；
+- 仓库已提供 `Dockerfile` / `docker-compose.yml` / `config.docker.example.json`；容器内执行 `python app.py --config /config/config.json`，挂载 `/config` 与 `/data`；
 - Docker 不作为本机开发、联调或日常运行的前置条件。
 
 ---
diff --git a/README.md b/README.md
index 72ff753..6ab113c 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -207,6 +207,41 @@ uv run python tools/import_fans_history.py --from-file data.js --days 90
 - 页面的“日增”只在存在前一天数据时计算，跨多天不会标成日增；
 - 写入前建议先备份 `data/app.db`，例如 `data/backup/app-pre-fans-YYYYMMDD.db`。
 
+## 快速部署（Docker）
+
+仓库根目录已包含 `Dockerfile`、`docker-compose.yml`、`.dockerignore` 和 `config.docker.example.json`。
+
+```powershell
+# 1. 准备服务器配置；至少填写 B 站 Cookie / Telegram，并保留 /data 绝对路径
+Copy-Item config.docker.example.json config.json
+
+# 2. 构建并后台启动
+docker compose up -d --build
+
+# 3. 查看日志与健康状态
+docker compose logs -f
+curl http://127.0.0.1:8080/api/health
+```
+
+- 容器执行 `python app.py --config /config/config.json`，同时运行只读 Web、调度和 Telegram；
+- `config.json` 挂载到 `/config/config.json`，`data/` 挂载到 `/data/`；
+- 服务器配置需使用 `web.host = 0.0.0.0` 并设置 `web.auth_token`，否则服务拒绝启动；
+- `storage.database_path` 使用 `/data/app.db`，`storage.backup_dir` 使用 `/data/backup`；
+- 首次部署可先在本地执行 `uv run python app.py auth --account read` 扫码，再把生成好的 `config.json` 放到服务器；
+- 也可在容器内扫码：`docker compose run --rm board python app.py auth --account read --no-browser`，二维码会打印在临时文件路径，可用 `docker cp` 取出；
+- 数据卷包含数据库、备份与预览库，建议定期备份 `/data`。
+
+不使用 Compose 时：
+
+```powershell
+docker build -t reaction-board .
+docker run -d --name reaction-board --restart unless-stopped `
+  -p 8080:8080 `
+  -v ${PWD}/config.json:/config/config.json `
+  -v ${PWD}/data:/data `
+  reaction-board
+```
+
 ## 配置
 
 复制样例配置，并填写 B 站账号信息：
diff --git a/project.md b/project.md
index 2175b06..b13800f 100644
--- a/project.md
+++ b/project.md
@@ -697,15 +697,13 @@ fan_delta_cum    = follower(d) - follower(首日)
 
 ## 10. 部署
 
-```dockerfile
-FROM python:3.14-slim
-WORKDIR /app
-COPY . /app
-ENV TZ=Asia/Shanghai PYTHONUNBUFFERED=1
-VOLUME ["/data"]
-EXPOSE 8080
-HEALTHCHECK CMD python -c "import urllib.request;urllib.request.urlopen('http://127.0.0.1:8080/api/health')"
-CMD ["python", "app.py"]
+仓库已提供：
+
+```text
+Dockerfile                 单容器镜像（只安装 httpx 0.28.1）
+docker-compose.yml         挂载 ./config.json → /config、./data → /data
+.dockerignore              排除凭据、数据、测试与本地环境
+config.docker.example.json 服务器配置样例（0.0.0.0 + /data 绝对路径）
 ```
 
 - 单容器跑「调度 + Web」，数据卷 `/data/app.db`；